人気のマカ製品を比較!
各種製品の特徴を体験談で解説しています
ランキングは男性向け・女性向けの二つをご用意

マカは男性だけではありません

マカといえば滋養強壮、精力剤とイメージされがちで、女性にはなんとなくあまり関係がない、と思ってる方も多いでしょう。
しかし、マカの効能はそれだけではありません。
女性に嬉しい効果がたくさんあるスーパーフードといえるのです。

マカは主にペルーなどの高地に生息するアブラナ科の植物です。
豊富な栄養素を含むマカは、古くはインカ帝国時代から重宝されてきた歴史ある植物でもあります。
特有の成分であるグルコシノレートの他、必須アミノ酸、ビタミン、ミネラル、オレイン酸やリノール酸などを含みます。

マカに含まれるアルギニンはホルモンのバランスを整える働きがあります。
男性ホルモンが少なめな男性が摂取すると男性ホルモンを活性化されます。
下半身の血流アップの効果もあるため、精力向上、男性向けの精力剤として世界的に知られるようになりました。
物理的なEDだけでなく、心理的なEDにも効果があるそうです。

また、女性が摂取すると、アルギニンは女性ホルモンに似た働きをして女性ホルモンを整え、エストロゲンの減少が原因の不妊に効果があるとされています。
さらに、ホルモンバランスが整うことにより、つらい更年期障害の症状の緩和や、女性特有の冷え性の改善にも効果がみられます。

また、マカに含まれるリジンには受胎能力を高める効果があるので、妊活中の方は摂取するとよいでしょう。
その他にも、抜け毛の予防や疲労回復、集中力アップなど、さまざまな効果があります。
マカは、男性女性問わず摂取してほしい食物であるといえるでしょう。

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